Cabillaud Breton
Cabillaud à la bretonne
Filet de cabillaud contisé à l’andouille de Guéméné sauce au cidre,
tuile de Sarrazin et brocolis
J’ai utilisé que des produits bretons !
Alors voilà une recette sortie tout droit de mon imagination, et je me suis régalé !!
Temps de préparation : 15 minutes
Temps de cuisson :
Sauce : 20 minutes
Brocolis : 8 minutes
Poisson : 6-7 minutes suivant épaisseur
Ingrédients pour 4 personnes :
500 grs de Brocolis
4 filets de cabillaud
100 grs andouille de Guéméné
1 échalote
30 cl de cidre brut
10 cl de crème fraiche liquide
30 grs de beurre demi-sel
1 cuillère à café de sucre
Huile d’olive
eau
Sel, poivre
Préparation :
Faire chauffer le cidre avec l’échalote émincée
Réduire en sirop environ 10 minutes, filtrer
Hors du feu ajouter la crème et le sucre
Remettre sur le feu quelques minutes
Hors du feu ajouter le beurre en morceaux, remuer au fouet, rectifier l’assaisonnement (poivre)
Garder au chaud
Mettre de l’eau à chauffer avec du sel pour cuire les brocolis
Les mettre à cuire, et lorsqu’ils sont cuits les plonger rapidement dans l’eau froide
afin qu’ils gardent leur couleur, puis les garder au chaud
Prendre vos filets de cabillaud, bien enlever les arrêtes
Faire des entailles dans la largeur
Découper la Guéméné, et l’introduire dans les entailles du cabillaud
Faire cuire dans une poêle avec de l’huile d’olive, saler poivrer
Faire à l’avance des galettes de Sarrazin ( Je donnerais la recette prochainement)
Découper avec un emporte pièce des ronds (2 par personne)
Faire chauffer le four à 200°
Sur une plaque avec du papier sulfurisé déposer vos galettes
Etaler du beurre fondu
Enfourner pour 5 à 10 minutes suivant si vous les aimez croustillantes
Présenter votre plat dans des assiettes chaudes
Attention le poisson refroidi vite !
Si vous n’aimez pas l’andouille, contisé avec chorizo ou du citron confit